Diabetes

 La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que consume. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para suministrarles energía. En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina.

Sintomas:

• Aumento de la sed y de la micción.
• Fatiga.
• Visión borrosa.
• Pérdida de peso inesperada.
• Aumento del hambre.
• Llagas de curación lenta e infecciones frecuentes.
• Encías rojas e inflamadas.
• Hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies.

Tratamiento: 

Metformina (Fortamet, Glumetza y otros) es, por lo general, el primer medicamento recetado para la diabetes tipo 2. Funciona principalmente disminuyendo la producción de glucosa en el hígado y mejorando la sensibilidad del cuerpo a la insulina, de modo que el organismo utilice la insulina de una manera más eficaz.

Eliminar el azúcar y los carbohidratos refinados de tu dieta. ... 

1. Hacer ejercicio regularmente. 
2. Que el agua sea tu bebida principal. 
3. Bajar de peso si tienes sobrepeso u obesidad. 
4. Dejar de fumar. 
5. Seguir una dieta muy baja en carbohidratos. 
6. Tener cuidado con el tamaño de las porciones.