Síndrome del intestino irritable
¿Qué es el síndrome del intestino irritable?
El síndrome del intestino irritable es un problema que afecta al intestino grueso. Puede causar cólicos abdominales, distensión y cambios en los hábitos intestinales. Algunas personas con este trastorno tienen estreñimiento, otras tienen diarrea.
Síntomas
- Dolor, cólicos o hinchazón en el abdomen relacionados con la evacuación intestinal
- Cambios en el aspecto de las deposiciones
- Cambios en la frecuencia con la que se evacúan los intestinos.
Tratamientos
¿Cómo se trata el síndrome del intestino irritable?
Los doctores pueden tratar el SII recomendando algunos cambios en la alimentación y el estilo de vida, medicinas, probióticos y terapias de salud mental.
Cambios en la alimentación y en el estilo de vida
Lea más sobre alimentación, dieta y nutrición para el SII.
Medicinas
El doctor le puede recomendar medicinas para aliviar los síntomas del SII.
Los doctores pueden tratar el SII recomendando algunos cambios en la alimentación y el estilo de vida, medicinas, probióticos y terapias de salud mental.
Cambios en la alimentación y en el estilo de vida
Lea más sobre alimentación, dieta y nutrición para el SII.
Medicinas
El doctor le puede recomendar medicinas para aliviar los síntomas del SII.
Tratamientos Saludables para mejóralo o evitarlo
El factor psicológico es la causa más aceptada junto con las intolerancias alimentarias, los cambios hormonales y la genética.Evita ingerir demasiada fibra, mastica bien y restringe el consumo de legumbres y de harinas procesadas y con gluten. Añade a tus comidas un suplemento de enzimas digestivas, una cucharada de aceite crudo de oliva de primera presión en frío y un buen probiótico. No olvides incluir en tu dieta alimentos que cuidan tu microbiota.
Acude a un profesional para realizarte un estudio de heces y eliminar bacterias patógenas como la Giardia lamblia, que puede inducir el trastorno.
Bibliografía
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